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【科普】滁州人小心!脂肪長在這里最要命!

2018-5-27 00:54| 發布者: 烏衣門戶網| 查看: 9001| 評論: 0|來自: 最滁州

摘要: 不知道大家知不知道有時候人體內脂肪過多可能會造成分泌失調從而引起脂肪肝、心臟病、癌癥、不孕不育等疾病所以內臟脂肪量超標其實是最要命的黃色的部分就是內臟脂肪可是有很多人看起來不胖但實際體檢之后卻發現“內

【科普】滁州人小心!脂肪長在這里最要命! 作者: 來源:最滁州

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不知道大家知不知道

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有時候人體內脂肪過多

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可能會造成分泌失調

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從而引起脂肪肝、心臟病、癌癥、不孕不育等疾病

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所以

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內臟脂肪量超標其實是最要命的

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黃色的部分就是內臟脂肪

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可是有很多人

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看起來不胖

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但實際體檢之后卻發現“內臟脂肪超標”

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這樣是最可怕

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也是最要命的!

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內臟脂肪超標引發多種致命疾病


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癌癥
比常人高出25%

據英國癌癥研究中心研究報告顯示

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內臟脂肪超標的人

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得結腸癌等癌癥的幾率比正常人高出25%

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肝癌、胰腺癌等患癌幾率可能更高

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心臟病
內臟脂肪最傷心

內臟脂肪超標

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會導致體內的毒素很難正常排出

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從而可能會導致心臟肥大

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使得心臟泵血效率大大降低

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出現氣短和疲勞等癥狀

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糖尿病
痛苦后半輩子

內臟脂肪超標

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還可能會影響胰島細胞正常分泌胰島素

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從而引發2型糖尿病

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影響以后的生活

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脂肪肝
下一步就是肝癌

內臟脂肪超標

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最常見的問題就是脂肪肝

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如果脂肪肝不加以控制的話

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下一步就是肝癌

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除此之外

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內臟脂肪超標還可能會導致

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血壓、痛風、高血脂、抑郁、便秘等10多種疾病

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有這幾個因素要小心


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不吃早餐

人的身體存在自我保護調節機制

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如果不吃早餐

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到了中午

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很可能會攝入過量的食物

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使得攝入的熱量超過身體的需要

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從而可能會導致內臟脂肪堆積

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晚飯油膩

晚飯如果過于油膩

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很容易造成熱量超標

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形成脂肪儲存

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動得太少

現在很多年輕人

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能躺著絕對不坐著

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一點也不愛運動

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這也是內臟脂肪堆積的一個原因

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消除內臟肥胖的3個方法


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1、少吃油膩的食物,平時盡量少吃或不吃肥肉。

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2、少喝酒。

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3、多運動。

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來源:科普中國(Science_China)

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