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32歲辣媽靠健身保養,馬甲線如此明顯,散發出魅力女人味!

2019-11-17 22:36| 發布者:烏衣門戶網| 查看:163| 評論:0|來自:豬豬評球

摘要:女人過了30歲以后,大多會面臨身材發福的問題,但如果有長期的鍛煉習慣,反倒會散發出更多魅力來。32歲的韓國健身達人金秀娜就是這樣,她靠健身保養自己,魅力隨著年齡的增長而提升。?就在不久前,金秀娜曬

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女人過了30歲以后,大多會面臨身材發福的問題,但如果有長期的鍛煉習慣,反倒會散發出更多魅力來。32歲的韓國健身達人金秀娜就是這樣,她靠健身保養自己,魅力隨著年齡的增長而提升。

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就在不久前,金秀娜曬出一張自拍照,照片中的她馬甲線格外明顯。在別的女人為腰部的贅肉發愁時,金秀娜卻在這里秀馬甲線,這是她堅持健身這幺多年的成果。

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據金秀娜透露,她從5年前就養成了健身的習慣,剛開始的時候以力量訓練為主,但現在主要做瑜伽和普拉提。瑜伽、普拉提的增肌效果不明顯,但在型體塑造上是別的運動方式替代不了的。

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除了在社交媒體上有幾萬粉絲,金秀娜再沒有別的身份,她只是一個普通的家庭主婦,是兩個孩子的媽媽,她也每天要為家務操心,能把健身當成一種習慣,可見她是生活的有心人。

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在金秀娜身上,你能感受到獨屬于30歲以上女人的魅力,也能感受到健身對女性保養的強大作用。所以,一個女人要想延緩衰老,就得學會保養,就得運動健身。

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