官方微信 手機客戶端 設為首頁 收藏本站 關注微信 我的廣告

烏衣門戶網

烏衣門戶網 首頁 健康養生 健身減肥 查看內容

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態!

2019-11-29 19:00| 發布者:烏衣門戶網| 查看:226| 評論:0|來自:豬豬評球

摘要:健身的形式有很多種,你可以去健身房擼鐵,也可以去公園里跑步,或者在操場打籃球,都能起到強身健體的作用。但是,不同的運動形式都有其優缺點,你可以根據個人喜好去選擇。140斤的金游藝是一名來自韓國的健

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態! 作者: 來源:豬豬評球

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

健身的形式有很多種,你可以去健身房擼鐵,也可以去公園里跑步,或者在操場打籃球,都能起到強身健體的作用。但是,不同的運動形式都有其優缺點,你可以根據個人喜好去選擇。

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態! 作者: 來源:豬豬評球

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

140斤的金游藝是一名來自韓國的健身達人,近日她在ins上開啟了直播,談到了戶外運動的缺點和好處。她認為,戶外運動很難完成系統的力量訓練,但環境卻比健身房好得多,最關鍵的是你的心態更放松。

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態! 作者: 來源:豬豬評球

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

在戶外運動時,你可以戴上耳機,一邊聽著喜歡的音樂,一邊享受微風和陽光,和大自然親密接觸。在這個過程中,你會忘卻生活中的煩心事,完全沉浸在運動的快樂中。

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態! 作者: 來源:豬豬評球

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

另外,我們去健身房擼鐵大多是有目的性的,這有的時候會給自己帶來負擔,你會為沒練出來的肌肉和沒減掉的體重而心生焦慮。而在戶外運動時,一般不會有這種壓力。

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

140斤的健身大妞,喜歡戶外運動,稱能更好的放松心態! 作者: 來源:豬豬評球

烏衣門戶網:www.pmdmdi.live 烏衣門戶網:www.pmdmdi.live

所以,如果你對健身房的氣氛感到不適應,那就去戶外運動。在直播的最后,金游藝透露,自己除了每周去健身房訓練4次,還堅持每天晨跑。

相關閱讀

圖文熱點

熱門推薦

聯系客服 關注微信 下載APP 返回頂部
热血传奇官网下载 安徽十一选五开奖直播 云南时时彩奖项规则 亿客隆彩票官网 狂野飙车8杯赛赚钱么 三人麻将软件下载 广西十一选五开奖 快乐时时彩开奖记录查询 2015什么最赚钱的生意 小电影是如何赚钱的 南宁体育彩票投注点 广西十一选五玩法 51678棋牌金蟾捕鱼 北京十一选五走势图 彩票分析大师手机版 围棋十三个入门定式 15选5中奖